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Free Floating Aerial Yoga

Suspension- oder Aerial Yoga. Dank speziell entwickelter elastischer Tücher (Hammocks), welche an Seilen befestigt werden, schwebt man förmlich durch die Asana-Praxis. Das Tuch erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und diese auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen.

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt dank seiner Massagewirkung auf die Faszien, Lymphfluss anregend und somit gewebestraffend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbaren anderen Yoga-Methode bzw. Sportart.

Nach erfolgreichem Abschluss meines Anti Gravity Teacher Trainings (New York 2011), war meine Begeisterung, Kreativität, und Inspiration verbunden mit dem Aerial Hammock nicht mehr zu stoppen. In der Folge, gründetet ich meine eigene Marke:
Free Floating Aerial Yoga.

Free Floating Aerial Yoga basiert auf einem Konzept, welches aus einem bestimmten Stundenaufbau, entsprechenden Asanas und Übungs-Sequenzen besteht.

Free Floating Aerial Yoga bietet die Möglichkeit, sowohl kraftvoll, sportlich und athletisch, als auch einfach, ruhig und restorative zu praktizieren.

Free steht für: Frei im Sinne von Freiheit

Floating steht für: Schweben

Free Floating: frei schweben – lässt Dich Yoga völlig neu erleben

Schloss Elmau bot mir als erste Location in Deutschland eine wundervolle Plattform für mehrere schöne und erfolgreiche Workshops und Retreats. Seither habe ich mit Schloss Elmau, dem Hotel Goldberg und dem Elements München, perfekte Locations, um diese einzigartige Kombination von Yoga-Dehn-Kraft und Übungssequenzen bekannt zu machen und zu unterrichten.

Free Floating Aerial Yoga steht für Life Balance, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Free Floating Aerial Yoga ermöglicht es uns, sich hinzugeben, zu vertrauen und loszulassen.

Ready to fly?


Free Floating Aerial Yoga Retreat 2018

Die Termine für den nächsten Retreat werden in Kürze bekannt gegeben.

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