Free Floating Aerial Yoga

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Free Floating Aerial Yoga

Free Floating Aerial Yoga ist eine moderne Form des Suspension- oder Aerial Yoga. Dank speziell entwickelter elastischer Tücher (Hammocks), welche an Seilen befestigt werden, schwebt man dabei förmlich durch die Asana-Praxis. Das Tuch erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und sie auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen.

 

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich, und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben. Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System, es wirkt anregend und dank seiner Massagewirkung auf das Gewebe wohltuend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keine vergleichbare andere Yoga-Methode.

 

Nachdem ich 2011 mein Anti Gravity Teacher Training in New York abgeschlossen hatte und mir Schloss Elmau als erste Location in Deutschland eine wundervolle Plattform für drei sehr schöne und erfolgreiche Workshops bot, habe ich nun auf Schloss Elmau und bei AIRYOGA im Herzen Münchens den perfekten Platz dafür gefunden, diese einzigartige Kombination von Yoga-Dehn-Kraft und Übungssequenzen bekannt zu machen und zu unterrichten. Ich bedanke mich dafür, freue mich auf die Zusammenarbeit – und vor allem auf Euch!
 
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